音楽と音

疲れたとき、寂しいとき、ストレスがたまったときに、音楽を聞いて、気持ちリラックスさせるという人が多い。私たちは好きな音楽を聞くと、心が落ち着いたり、寂しさ忘れたりする。また自然の中の音、例えば、波の音、小鳥の鳴き声を聞いて心がいやされたりする。このように音楽・音、の効果(こうか)を利用しストレス解消や体を元気にすることを「音楽療法」という。

「音楽療法」の方法はさまざまで、音楽を聞く、歌を歌う、歌に会せて手遊びをする、楽器を演奏するなどがある。最も簡単な方法は「聞く」ことだろう。

では、どんな音楽を聞いたらいいのだろうか。嫌いな音楽を聞いてもリラックスできるわけがない。自分の好きな音楽を聞くことこそ心のいやしになるのである。したがって、クラシックが好きな人はクラシックを、演歌を聞くのが効果的な方法だ。

また、ことばでコミュニケーションをとるのが難しい人が、音楽療法土と一緒に歌ったり、演奏したりして、次第にコミュニケーションがとれるようになった事例がある。ストレスの多い現式社会に音楽・音がどのような効果ももたらすか、今度より注目されていくだろう。

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新しいことば

• たまる　（意味：、ものが集まってかなりの重になる。）
• いやされる　（いやす：悲しみや苦痛をなくす）
• 会（あ）わせる　〔歌に～〕
• 演奏（えんそう）する〔楽器を～〕
• とる〔コミュニケーションを～〕
• もたらす  （意味：持ってくる。持って行く）
• 注目（ちゅうもく）する
• 効果　（こうか）
• 波 （なみ）
• 鳴き声（鳴き声）
• ストレス
• 解消（かいしょう）（意味：それまであった関係・状態（じょうたい）などをなくなること。）
• 音楽療法　（おんがくりょうほう）（意味：病気を治したり。）
• 手遊び（てあそび）（意味：手に持って遊ぶこと。気晴らしにすること。
• 楽器　（がっき）（音楽を演奏するために用いる器具）
• いやし
• 演歌（えんか）（音楽のジャンル・昭和（しょうわ）三十年代から、当世風（とうせいふう）の歌に対し、（ア）を思わせるような調子の歌謡曲（かようきょく）。）
• コミュニケーション　（気持・意見などを、ことばなどを通じて相手に伝えること）
• 陣例　（じれい）
• 現代（げんだい）（＝現今）
• 今後　（こんご）
• さまざま（な）
• 効果的（こうかてき）（意味：効果があるさま。）
• 次第に　（しだいに）
• したがって